癫痫病的保健方法包括

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　　癫痫是各种缘由致使大脑神经元异常过度放电而使之脑功能短暂失控，表现为运动、感觉、意识、行动、自主神经等不同障碍。为了避免癫痫发作，患者应重视癫痫保健，注意生活中癫痫护理工作。那末癫痫病的保健方法包括哪些方面呢?

　　1、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2、对曾强直-痉挛发作的病人1次饮水不要过量，以避免引发。

　　3、进食平淡，易消化，富于营养的食品，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食品，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4、发作已被控制，症状减缓，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压机电房等危险性工作，不宜参加重烈运动和重体力劳动。尽可能避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可以使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　5、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，避免跌伤。如有发作先兆，应尽快找1安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病医治卡，以利发作时及时得到抢救和医治。

　　6、1旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不中断，为避免遗忘，可于固定地方放置药物，并于逐日固定时间服用。

　　专家提示：患者要注意总结自己发作前的先兆表现和诱因，对感冒、惊骇、饮食不当、天气变化、强烈刺激加以视察，并尽可能避免这些引发因素，有条件的还应定期到医院复查，或做相干的血药浓度检测，以便调剂剂量和用法。

【本文由海口仁心医院供稿】

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